Smegenų efektyvumas: kaip suaktyvinti savo smegenis?| Neuromokslininkė dr. Urtė Neniškytė, balandžio 15 d. 12:00 val.

50.00

Mokymai vyks nuotoliniu būdu (Zoom)

Mokymų data ir laikas: balandžio 15 d. 12:00-13:30 val.

Trukmė: 2 ak. val.

Nebėra vietų

Neturime

Kategorija:

Aprašymas

Smegenų efektyvumą padidinti žadančios priemonės ir būdai šiuo metu apima milijardinę pasaulinę industriją. Kas pagrįsta mitais, o kas tikrove, kokios rizikos slypi už smegenų aktyvumą didinančių medžiagų ir kaip maksimaliai išnaudoti savo smegenų potencialą?  Kas vyksta mūsų smegenyse, kai nuolat esame maksimaliame informacijos sraute? Kaip užtikrinti, kad mūsų smegenys išliktų aktyvios dabar ir ateityje?

Į šiuos kiekvienam naudingus klausimus seminare gilinsis neuromokslininkė Urtė Neniškytė, tyrinėjanti turbūt sudėtingiausią žmogaus organą – smegenis.

„Pirmasis smegenų vystymosi etapas baigiasi ties šešeriais metais, kuomet iš smegenų tinklų pašalinamos nereikalingos jungtys. Antrasis etapas prasideda paauglystėje – nuo 12 iki 20 metų amžiaus – tuomet smegenų žievė labai reikšmingai persitvarko, ypač prieškaktinė smegenų sritis, kuri atsakinga už mūsų asmenybę, loginį mąstymą, planavimą. Vyksta sudėtingas savęs pažinimo procesas.  Paskutinis didelių pokyčių etapas – senėjimas. Pirmieji pokyčiai matomi jau sulaukus 50 metų: silpnėja atmintis, mažėja kognityviniai gebėjimai, gali atsirasti pirmųjų silpnėjančios atminties požymių.

Ar galime atidėti smegenų senėjimo procesą? Kuo daugiau naudojame smegenis, tuo labiau jas apsaugome. Žmogui, kuris nuolat užsiima aktyvia kognityvine veikla – skaito knygas, mokosi naujų kalbų, žaidžia šachmatais ir pan. – senėjimo simptomai atsiras vėliau“, – pasakoja Urtė.

Ką sužinosite ir darysite kitaip?

  • Geriau suvokdami smegenų veiklą, optimaliau išnaudosime jų potencialą;
  • Sužinosite, kaip galima stabdyti smegenų senėjimą;
  • Nustosite multitask‘inti, nes mokslininkai pagrindė, kad tai nenaudinga.

Urtė Neniškytė – VU Gyvybės mokslų centro mokslininkė, baigusi prestižinį Kembridžo universitetą, stažavususis Italijoje. Ji vienintelė Baltijos šalių mokslininkė, tapusi „L`ORÉAL Foundation“ ir UNESCO Tarptautinės kylančių talentų programos laureate. Dviejų Marie Skłodowska-Curie premijų laureatė.

Mokymai vyks nuotoliniu būdu. Prisijungimo nuorodą atsiųsime į jūsų el. paštą likus 2-iems dienoms iki užsiėmimo.

Daugiau informacijos ir rezervacija: jolanta@goforward.lt, tel. 860470060