Psichologė Rosita Kanapeckaitė „Kaip suvaldyti emocinį valgymą?“ | birželio 29 d. 12 val.

15.00

  • Mokymai vyks birželio 29 d. 12 val. Zoom  aplinkoje
  • Mokymų trukmė ~ 1 val.  
  • Tikslias instrukcijas atsiųsime likus 1 d. iki mokymų. 

Liko 4

Kategorija:

Aprašymas

Emocinis alkis atsiranda staiga, reikalauja maisto nedelsiant ir turi būti patenkintas iškart. O fizinis alkis gali sumažėti išgėrus vandens, nukreipus dėmesį į veiklą – ir  žmogus gali laukti pilnaverčio maisto. Psichologė Rosita Kanapeckaitė, knygos “Sutramdyta meška” bendraautorė sako, kad atskirti fizinį alkį nuo emocinio – labai svarbi sąmoningo valgymo dalis. Psichologė mokymuose pasidalins, kaip suvaldyti emocinį valgymą, kokie metodai veikia.

∗ Už šį seminarą surinktos lėšos bus skirtos moksleivių nemokamoms paskaitoms “Kaip įveikti nerimą” organizuoti.