Kaip neleisti “overthinking” nužudyti tavo idėjų? | Psichologas Andrius Liachovičius, sausio 27 d. 18 val.

25.00

Mokymai vyks nuotoliniu būdu (Zoom)

Trukmė: 1 ak. val.

Liko 10

Kategorija:

Aprašymas

“Mes žmonės esame tokie protingi, kad net situacijose, kuriose, atrodo, nėra dėl ko panikuoti, sau galime sukurti tiek įvairių galimų scenarijų, kad tiesiog nieko nebedarome, nustojame veikti, pasineriame į bejėgystės jausmą”, – pastebi sporto psichologas Andrius Liachovičius. Jo teigimu, žmonės nenori imtis naujų, sudėtingesnių veiklų (o tai reiškia – išeiti iš komforto zonos) ne todėl, kad trūksta gebėjimų ar įgūdžių: “Mus sustabdo overthinking – perdėtas analizavimas, kas bus, su kokiomis problemomis galiu susidurti, ką apie mane pagalvos ir panašiai. Prisiminkite, kiek kartų atidėliojot svarbų skambutį – juk ne dėl to, kad nemokate surinkti numerio, o todėl, kad nežinote, kaip į jus reaguos kita pokalbio pusė. Net jei objektyviai žinote, kad dažniausiai tos baimės nepasiteisina ir pokalbis būna malonus!”.

Šio seminaro metu :

  • išsiaiškinsime, kodėl taip nutinka;
  • išmoksime atskirti, kada naudinga būti komforto zonoje;
  • sužinosime, kokių žingsnių reikia imtis, kad išeitume iš jos ir būtume efektyvesniais įtampos zonoje;
  • susipažinsime su metodikomis, kuriomis galime paskatinti save veikti.

Daugiau informacijos ir rezervacija: vida@akademija.eu arba tel. 862439344